1）经常用眼，喝菊花茶。菊花气味清香，对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的缓解效果。常感觉眼睛干涩的人，可以多喝菊花茶。因其偏寒凉，脾胃虚寒者不宜多饮。

2）体质虚寒，喝红茶和普洱茶。与绿茶相比，红茶对肠胃刺激较小。从中医角度讲，红茶性温，能暖胃，虚寒体质者和老年人宜饮红茶。普洱茶茶性温和，也非常适合体质虚寒的人饮用。