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每天最多吃多少猪肉才健康? 如何吃肉才健康?现在越来越多的人喜欢吃肉， 过度摄入肉食,会造成青少年身材肥胖、智力低下和反应迟钝。那么，为了我们的健康，如何吃肉才正确?到底是怎么回事呢?详情就由食安小编
新鲜的水果味道鲜美，清爽可口，深受大家的喜爱，饭后吃水果似乎也成了很多人的一种习惯。 水果的营养丰富，多数新鲜水果含水量高达85%—90%，富含碳水化合物、维生素、矿物质、有机酸和膳食纤维。红色和黄色
俗话说“清明螺，壮如鹅”，每年4月-9月是织纹螺汛期，东南沿海地区许多居民喜爱食用这种肉质嫩滑，略带筋道的小海味。但是，织纹螺味道鲜美，却一颗就能致死。更可怕的是，它每逢春夏毒性更大，毒性比砒霜还高一
“三天不吃青，两眼冒火星”，“南京一大怪，不爱荤菜爱野菜”……这些民谚形容的就是南京人对野菜的喜爱。很多人认为，野菜是自然生长的，没有施过化肥，也没洒过农药，应该是最安全、最绿色的食品。不过，记者走访
根据一项研究发现，每天进食一片烟肉，患有直肠癌的风险会提高20％，若果每天进食一块厚身烧牛肉或羊排，患有直肠癌的风险则提高19％，故报告建议消费者，应该减少进食预制食品及红肉，多食鸡肉或鱼类食品。 由
《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项研究发现，熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。研究者表示，番茄红素相当于低剂量药物，却没有肌肉酸痛和损伤神
有长期饮茶习惯的女性骨密度更高，每日饮茶能降低因骨折住院的风险，饮绿茶者以及饮茶超过30年的个体发生髋骨骨折的风险也降低。这是北京大学公共卫生学院李立明教授团队最近分别在《营养素》和《国际骨质疏松症》
野菜的鲜、春茶的香和春笋的嫩……这些都构成了春天的味道。近日，荔枝新闻记者就针对春季食品做集中检测。 要说专属于春天的江南特色小吃，青团一定是其中之一，用艾叶或小麦制成汁，再放进糯米里做成皮，里面裹上
吃了这么多水果后，你知道如何科学地吃吗?吃水果对我们的健康非常有益，但是我们什么时候应该吃水果呢，你知道吗?四种人注定没有机会吃这些水果，必须克制自己不吃。几乎每个人每天都吃水果，但不是每个人都吃得对
每天2到5杯，三餐只喝啤酒。美国俄亥俄州的43岁男子德尔竟然依靠这种方式一个多月时间内减重30斤。这不可避免地引起了人们的好奇：喝啤酒也能“燃烧我的卡路里”吗？ 瘦，不正常吗？ “我们可以不看他吃什么
枸杞泡水喝，养眼又养生。不过，郑女士喝了枸杞泡水后，脸上却长了痘。医生提醒，枸杞虽然有清肝明目等滋补功效，但也有其禁忌，有些人并不宜饮用。 20多岁的郑女士看到很多人都用枸杞泡水喝，觉得艳红的枸杞在玻
“壮族三月三”和清明节假期期间，节庆、祭祖等户外活动和集体聚餐活动将会增多。广西自治区市场监督管理局提醒，“双节”期间食物种类繁杂、易污染，气候温湿多变容易导致食物腐败变质，食品安全事件易发，群众应预
天气逐渐转暖，不少市民习惯将食物放进冰箱保鲜，但是这样就真的万无一失了吗？最近几天，68岁的镇江市民周女士总感觉腹胀、恶心、浑身无力，到医院检查才发现，自己感染了李斯特菌。 图片来自网络 镇江市疾控中
关于葵花籽油和橄榄油哪个对身体更有益的说法相当矛盾。 老人学家、生物学博士阿列克谢·莫斯卡列夫在接受《论据与事实》报采访时比较了吃这两种油的好处。 据他介绍，橄榄油中几乎没有ω-3和ω-6脂肪酸。他同
【图解】如何分辨茶叶的种类 日期：2019-04-02
