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水果，富含人体所需的多种维生素和矿物质，以及现代人最需要的膳食纤维。而水果最受欢迎的是它酸甜可口、鲜嫩多汁的口感。随着人们对不同美食的尝试，水果的吃法也在改变，果汁、果脯、拼盘……但是这些吃法真的健康
油白菜，又叫苦菜，营养十分丰富，它的维生素C含量很高，成熟后菜籽可以用来榨油。油菜的营养价值1、降血脂油菜脂肪含量低，且富含丰富的膳食纤维，能与胆盐酸和食物中的胆固醇、甘油三酯结合，促进排便，从而减少
民间有句谚语：“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。”秋冬正是吃梨的好季节。超市、水果摊上摆满了各种各样的梨，在风干秋燥的午后吃上一个，不仅静心解渴，还能清肺润燥。秋冬梨的4种养生吃法1、煮梨秋季是养肺的
金秋十月，橘子上市。橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。每天吃1桔子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。1、橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有
冬天，有种食物最吸引我们：炒栗子。最近开始卖栗子了，油亮油亮的，热乎乎的，冒着香气的……啊，口水要出来了……无!心!工!作!但是，这街边的炒栗子，别乱买哦!识破糖炒栗子中的猫腻街头的糖炒栗子，看起来美
对很多将酸奶作为减肥餐的女生来说，最近朋友圈热传的“酸奶陷阱”让她们大惊失色。文章声称酸奶含糖量高，一杯酸奶相当于两罐可乐，那么事实真的如此吗?记者从超市任意选购了某品牌的酸奶和可乐，并对两者标注的营
近日，台湾台北市商业处调查发现，人们最爱送礼第1名是糕点甜品(44.2%)，其次是坚果零食(40.8%)和养生补品(38.2%)。可许多食品礼并不健康。台湾《康健》杂志通过调查选出新年不宜送的十种食品
农药可以减少蔬菜生病率，但是农药打多了，多多少少都会残留在蔬菜上，人如果吃多了便会伤害到身体。大家都喜欢不打农药的蔬菜，其实碰到很少打农药的蔬菜，也是可以多吃些的。想知道农药蔬菜的危害以及如何去除蔬菜
金桔是一种非常好吃的水果，吃金桔是需要将表面洗干净即可直接食用。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个金桔的营养价值以及其功效与作用，赶紧来看看金桔应该如何进行挑选呢?赶紧来看看吧!金桔是芸香科植物
黑木耳是一种非常有营养的食材，这种食材的特殊性使得黑木耳的功效和作用以及其营养价值都是非常的多。那么，今天小编就为大家简单的介绍一下这个黑木耳的功效和作用，赶紧来看看吧!黑木耳(学名：Auricula
红菜苔是一种非常不错的食材，这种是猜的营养非常的丰富。功效也是非常的多。那么，今天小编就简单的为大家介绍一下这个红菜苔的营养价值以及其功效和作用，赶紧跟着小编一起来看看吧!红菜苔因叶脉和茎杆的外表呈特
香蕉是大家都十分熟悉的一种水果，相信大家都品尝过。但是你知道香蕉要怎么吃才更加的健康营养吗?下面小编就来给大家讲讲香蕉怎么吃更健康，这个时候吃香蕉营养加倍哦!香蕉什么时候吃最好1、香蕉不能在什么时候吃
最近网上有人说植物油做饭致癌，而且是很多种癌症并发。不少人都很担心，因为平时用植物油炒菜的家庭还是蛮多的，那么到底植物油做饭致癌是真的吗？还是谣言？什么油做饭最健康呢？ 英国科学家称植物油可致癌英国《
很多美国人都很喜欢吃苹果，几乎每天吃一个。但是，尽管不少人做到了一天吃一个苹果，但没使医生远离他们啊!不过，“一天一苹果，医生远离我”这一美国谚语的观点，并不是开玩笑，科学家们做了大量的研究来分析苹果
经常会听说食物中毒，很多人以为是食物制作过程不卫生导致，其实不然，其实有很多食物本身就具有毒性，如果处理方法不恰当，也会引起食物中毒。那么在我们日常饮食中，有哪些食物是会引起食物中毒而我们却不知道的呢
